Menu Makanan & Minuman Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

10+ Menu Makanan & Minuman Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

Last Updated on

Apa saja menu makanan atau minuman kesukaan Nabi kita, Nabi Muhammad SAW?

Beliau dikenal memiliki pola makan yang sehat.

Hal ini terbukti karena beliau jarang sakit dan memiliki tubuh yang bugar.

Dalam sebuah hadist juga disebutkan beberapa makanan yang dikonsumsi Rasulullah SAW sehari-hari.

Sebelum menikmati makanan, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam selalu membaca doa terlebih dulu. Dan selalu menggunakan tangan kanan saat makan. Selanjutnya, Nabi Muhammad SAW juga membiasakan diri untuk makan dari pinggir ke tengah.

Daftar Menu Makanan & Minuman Nabi Muhammad SAW

Sebagai seorang panutan, segala tindak tanduk Rasulullah SAW sebisa mungkin ditiru oleh umat muslim di seluruh dunia.

Termasuk cara beliau berpakaian, bersikap, pola makan, dll.

Hal ini selain disebabkan karena kecintaan umat Islam kepada beliau juga karena mengharapkan pahala dari Allah SWT.

Setiap muslim percaya bahwa semua yang dilakukan Rasulullah SAW adalah contoh baik.

Selain berpahala, juga memberi manfaat terbaik bagi umat manusia.

Berikut adalah 12 makanan kegemaran beliau yang ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

1. Barley atau Jelai

Menu Makanan Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

Jelai adalah salah satu sejenis gandum yang biasanya dipakai untuk membuat sereal.

Jelai utuh merupakan sumber karbohidrat yang memiliki kandungan protein dan serat tinggi.

Nabi Muhammad SAW pernah menyarankan memakan ini saat seseorang terkena demam.

Beliau menyarankan barley ini diolah dalam bentuk sup yang hangat.

2. Kurma

12 Menu Makanan Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

Sudah banyak hadits yang meriwayatkan betapa Rasulullah SAW sangat menyukai kurma.

Beliau bahkan mengatakan kurma adalah sebagai makanan utama.

Rasulullah SAW bersabda, Rumah yang didalamnya tidak ada kurma, penghuninya adalah orang-orang lapar. (HR. Bukhari).

Kurma bagus untuk diberikan pada ibu hamil.

Beliau bersabda, “Berikanlah kurma kepada wanita yang akan melahirkan, agar anaknya menjadi murah hati.

Itu adalah makanan Siti Maryam saat akan melahirkan Nabi Isa as, sekiranya Allah SWT mengetahui ada yang lebih baik dari itu, tentu Dia akan memberikan kepadanya.”.

Selain menguatkan tubuh, kurma juga berfungsi sebagai penawar racun dalam proses detoksifikasi.

Karena itu beliau menyarankan untuk memakan kurma menjelang saat berbuka puasa.

3. Buah Ara (buah At-Tin)

buah At-Tin 12 Menu Makanan Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

Buah ini bahkan menjadi sebuah judul surah dalam Al-Quran, yaitu Surah At-Tin.

Padahal buah ini sendiri tidak tumbuh di daerah Hijaz Arab.

Tanaman ini berasal dari Asia Barat.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Darda ra. Rasulullah telah diberi hadiah satu wadah buah tin, kemudian Nabi Bersabda, ‘Makanlah!’ Lalu beliau pun memakannya dan berkata, ‘Jika engkau berkata, ‘ada buah yang diturunkan dari surga,’ maka aku bisa katakan, ‘inilah buahnya, karena sesungguhnya buah surga tanpa biji. ‘Oleh karena itu, makanlah, karena buah tin ini dapat menyembuhkan wasir dan encok.”

Menurut penelitian lebih lanjut, buah ini dapat mengobati sembelit, penyakit usus dan lambung, bisul, haid tidak teratur, dll.

4. Anggur

Buah ini disebutkan di dalam Quran, “Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS: An Nahl: 11).

Rasulullah SAW sangat menyukai buah ini.

Beliau bersabda, Kalian mempunyai kismis (anggur). Ia dapat mencerahkan wajah dan menghilangkan dahak. (HR Abu Nuaim).

Memang benar sejak dahulu kala buah anggur ini sudah terkenal khasiatnya.

Selain sebagai makanan yang memiliki zat penguat jantung, liver, dan paru-paru, buah ini juga berfungsi sebagai zat kosmetik.

Zaman dulu, cairan buah anggur digunakan untuk membersihkan wajah.

Konon anggur juga dipakai untuk mengobati kanker.

5. Madu

Menu Makanan Favorit oleh Nabi Muhammad SAW

Seluruh umat muslim rasa-rasanya mengetahui bahwa Rasulullah SAW amat menyukai madu.

Bahkan madu ini disebut sebagai rajanya makanan, minuman, dan obat-obatan.

Al-Qur’an sendiri mengabadikan madu dalam ayat, “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. (QS. An Nahl (16) : 69).

Nabi Muhammad sendiri dulu sempat mengharamkan madu kepada dirinya sendiri.

Lalu, Allah SWT menurunkan firman, “Wahai Nabi!, mengapa kamu mengharamkan apa yang Allah menghalalkannya bagimu; kamu mencari kesenangan hati isteri-isterimu? Dan Allah maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS. At Tahrim (66) : 1).

Terlalu banyak manfaat madu yang bisa kita bahas.

Namun kalau diambil secara garis besar, madu sangat bermanfaat bagi perut, mata, anti-biotik, obat batuk dan dahak, juga pemberi energi.

6. Melon

Mengenai buah ini, Nabih Muhammad SAW bersabda, “Tak satu pun dari wanita yang sedang hamil dan makan semangka akan gagal untuk menghasilkan keturunan yang baik di wajah dan sangat baik dalam sifat.”

Buah melon sendiri awalnya berasal dari daerah Mediterania, sebagian menyebut berasal dari Persia (Syria).

Buah ini sangat terkenal dan diabadikan dalam sebuah gambar dalam piramida Mesir kuno.

Melon sendiri ada bermacam jenis.

Yang kita kenal biasanya ada dua. Satu yang berwarna hijau dan bersifat dingin dan basah. Satunya lagi berwarna kuning dan cenderung panas.

Nabi biasanya memakan melon bersama kurma segar, sabda beliau, “Yang satu mengusir panas, yang lain mengusir dingin. Hadis ini dicatat oleh at-Tirmidzî.

Jika buah ini digunakan sebagai minyak tetes mata, ia bisa membuat mata bercahaya.

Obat gosok dari melon bisa membantu menghilangkan noda-noda hitam di wajah, terutama jika dibuat dari biji-bijinya.

Melon juga dapat membantu mengusir batu dalam ginjal dan kantung kemih.

Selain juga berfungsi sebagai obat pencahar bagi setiap cairan yang kebetulan ada dalam perut.

7. Susu

Susu merupakan minuman yang dimuliakan didalam Al-Quran

Susu merupakan minuman yang dimuliakan didalam Al-Quran. 

Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum daripada apa yang berada dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara tahi dan darah, yang mudah ditelan bagi orang-orang yang meminumnya. (QS. An Nahl: 66).

Nabi Muhammad SAW bersabda, “Barangsiapa yang memakan suatu makanan yang dikaruniai oleh Allah, hendaknya ia berdoa: ‘Allahumma baarik lana fiihi (ya Allah, limpahkan keberkahan pada kami dalam makanan ini). Dan barangsiapa yang minum susu yang dikaruniai oleh Allah, hendaknya ia berdoa: Allahumma baarik lana fiihi, wa zidna minhu (ya Allah berilah keberkahan kepada kami dalam susu ini dan karuniakan kami lebih banyak dari susu ini) karena aku tidak tahu satupun yang bisa menggantikan makanan dan minuman melebihi susu. (HR. Abu Daud 3245, Ibnu Majah 3321, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Ibni Majah)

Manusia zaman dahulu sampai manusia modern tentunya sudah mengetahui manfaat susu ini.

Bahkan minuman ini sudah diminum oleh manusia sejak ia dilahirkan ke muka bumi.

Begitu beragam manfaatnya untuk pertumbuhan tulang, otak dan kecerdasan, dll.

8. Jamur

Rasulullah bersabda: "Kam’at (jenis jamur) adalah bagian dari dunia jamur. Airnya adalah obat penyakit mata: (H.R. Muslim dari Sa’id bin Zaid).

Rasulullah bersabda: “Kam’at (jenis jamur) adalah bagian dari dunia jamur. Airnya adalah obat penyakit mata: (H.R. Muslim dari Sa’id bin Zaid).

Hadits ini menyebutkan tentang sebuah jamur yang merupakan bagian dari berbagai macam jenis jamur.

Hadits ini seolah-olah menginsyaratkan bagi manusia untuk lebih meneliti jamur. Hingga kemudian kedokteran modern memiliki ilmu tentang microbiologi dll.

9. Buah Delima

Buah Delima

Menurut Al-Qur’an, Delima adalah salah satu dari buah-buahan di surga, terdapat dalam kandungan surah Al-Rahman ayat 68 Di dalam kedua-dua syurga itu terdapat buah-buahan, pokok kurma dan pokok delima.” 

Rasulallah SAW sendiri juga sangat menyukai buah ini.

Dalam haditsnya beliau bersabda, “Makanlah buah delima dengan kulitnya.

“Sesungguhnya kulitnya dapat membersihkan perut besar.Tidaklah sebutir biji buah delima berada di dalam perut seorang muslim, melainkan dia akan meneranginya dengan mengusir syaitan serta godaannya selama 40 hari.”

10. Minyak Zaitun

Firman Allah SWT: “Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan.

Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (An-Nahl:11)

Rasulullah menyukai minyak ini, selain untuk dikonsumsi juga sebagai minyak oles.

Diriwayatkan oleh Ibnu Umar r.a., Rasulullah SAW pernah bersabda: Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya kerana sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati. (HR Al-Baihaqi & Ibnu Majah).

Di dalam riwayat lain menjelaskan bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda: Barang siapa menggosok (badannya) dengan minyak zaitun, syaitan tidak akan mendekatinya.”

Minyak ini sangat bagus untuk kesehatan perut, pencernaan, peredaran darah, dan bagus juga untuk kulit dan rambut.

11. Cuka

Menurut beberapa riwayat, Rasulullah senang mencampurkan makanannya dengan cuka yang dicampurkan dengan minyak zaitun.

Menurut beberapa riwayat, Rasulullah senang mencampurkan makanannya dengan cuka yang dicampurkan dengan minyak zaitun.

Hal ini malah menjadi sebuah kebiasaan di restoran-restoran khas Italia elit.

Mungkin karena beliau menyukai rasanya yang unik, juga karena manfaatnya yang sangat bagus.

Antara lain, sebagai berikut:

  • Antibiotik yang baik untuk mencegah kerapuhan gigi
  • Membersihkan alat-alat pencernaan
  • Melawan bakteri-bakteri dan parasit-parasit yang ada dalam perut
  • Mengaktifkan proses pencernaan dan metabolisme tubuh
  • Membantu mengatasi obesitas
  • Mengobati penyakit asma, alergi, juga pada kasus-kasus diare berat karena cuka mengandung sejumlah zat pengerut.

Cuka juga bisa digunakan untuk mengobati sakit persendian, meminimalisir efek sengatan lebah, dan sengatan-sengatan lain seperti serangga dan hewan-hewan laut.

12. Air Putih

Rasa-rasanya tidak ada satu pun minuman yang harus sering diminum manusia dan seluruh makhluk hidup di bumi setiap hari selain minuman ini.

Sebuah minuman sederhana namun manfaatnya sangat besar bagi kehidupan manusia.

Bahkan air adalah sumber kehidupan, Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman? (Quran Surat Al-Anbiya Ayat 30).

Menurut sebuah penelitian, orang dewasa yang minum 8 gelas air atau lebih dalam sehari, mampu membakar kalorinya lebih banyak daripada mereka yang minum empat gelas saja.

Air putih juga baik untuk memperlancar sistem pencernaan, memperlambat tumbuhnya zat-zat pemicu kanker, serta termasuk zat yang baik bagi perawatan kecantikan.

Bila kurang minum air putih tubuh akan menjadi kering dan berkerut.

Dengan banyak minum air putih dapat menjaga kelembaban kulit sekaligus menyehatkannya.

Bahkan meminum air putih secara benar dapat meningkatkan produksi hormon testosterone yang berguna bagi kesuburan laki-laki dan meningkatkan hormone estrogen pada wanita.

Demikianlah beberapa makanan dan minuman yang merupakan kesukaan Rasulullah SAW dan amat bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Mengikuti beliau bukan saja sehat, tetapi juga berpahala.

Ayo tunggu apa lagi?

Yuk hidup sesuai tuntunan beliau.

Referensi: Boom Bastis

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *