olahraga

Olahraga

Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Meski jadwal kegiatan Anda super padat,

Tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak berolahraga setiap hari minimal 5 menit dan maksimal 30 menit.

Push Up

Push-up

Sit-up

Sit-up

Jogging

Jogging

Angkat beban

Angkat Beban

Naik Turun Tangga

Naik Turun Tangga